2019年05月30日

減量中。。

こんばんわ佐藤です

ついこの間「令和元年なったなぁ~」と思っていたら
5月もあっという間に過ぎてしまいましたね

5月はいろいろと友達と出かける機会も
あって、とても充実した月でした
そして、出かけると必ず行ってしまう
美味しいご飯店開拓&美味しいデザート店開拓

5月に始まったことではないのですが
最近、改めて本当に太ったなぁ
と実感してしまったので自転車通勤を再開中です🚲

若い頃はちょっと運動して
ちょっと食事を気を付けたらすぐに体重が戻っていたのに
運動不足で筋肉も減っている+代謝が悪いせいか、、若い頃のようには
いきませんね(笑)
でも、美味しいものは我慢したくないので
地道に頑張りたいと思います



posted by ワールドペットワールドスタッフ at 19:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする