2019年04月06日

ダイエット。。

おはようございます佐藤です
今日は朝から暖かくて過ごしやすいですね
また、週明けから少し気温が下がるみたいなので
油断しないように気を付けましょう(笑)

先日、ずっと目を背けてきた、太ったかな?という疑惑を
明らかにするために意を決して
久しぶりに体重計に乗りました!
結果は10年以上ぶりに見る思った以上の数字で
想像以上のショックを受けてしまいました(笑)
日ごろの行いを振り返れば、、当然の結果だったのですが・・・

食べるのが大好き
食べることはあまり我慢したくないので
運動をして食べても大丈夫な体作りをしようと
翌日から自転車通勤を始めました!🚲
たまにおさぼりしちゃいますが
何とか続いています

夏、薄着になる前に
元の体重に戻せるように頑張りたいと思います!!
posted by ワールドペットワールドスタッフ at 10:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする